为深入贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》，推进健康中国行动，普及科学体重管理理念及方法，助力全民形成健康生活方式，预防慢性疾病的发生发展。5月8日下午凤翔区中医医院与凤翔区委社会工作部在中医院三楼会议室联合举办“健康知识大讲堂”活动，参与此次活动的社区群众大约260余人。

活动启动仪式由凤翔区中医医院副院长周海军主持，区委社会工作部副部长张晓梅为活动启动致辞，她强调健康是民生之基，是幸福生活的重要保障，希望通过这次专业的科普，让健康理念融入日常生活中。

我院内五科主任苏亚兵讲解的主题是健康新起点，活力每一天（国家喊你来减肥），从医学的角度阐述了体重与健康的紧密联系，通过详实数据和案例，深入讲解肥胖引发糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的风险，强调了健康体重管理对预防疾病、提升生活质量的重要意义。随后介绍BMI、体脂率等指标的计算方法及正常范围，引导群众科学评估自身身体状况。并提出膳食平衡、适量运动、科学干预的综合方案。重点介绍中医减肥方法，可通过中药减肥、中医按摩、针灸减肥、中医埋线等方法达到标准体重，群众纷纷赞叹苏主任提供了兼具传统智慧与现代医学相结合的体重管理新思路。

内二科主任屈增强针对高血压、糖尿病、慢阻肺等常见的慢性病，从病因病理、早期症状、诊断标准等方面展开讲解。提出健康生活＋规范治疗的综合治疗方案，强调均衡饮食（低盐、低脂、控糖）、规律运动（每周150分钟中等强度运动）、戒烟限酒及定期体检的重要性。同时详细讲解药物规范使用、血糖血压监测方法及并发症预防措施。讲座结束后公卫科为群众发放公民健康素养66条、慢性病中医药健康教育处方9种共3350余份。

此次健康大讲堂活动，使社区群众对健康体重管理、慢性病防控有了更全面科学的认识，引导群众树牢“每个人是自己健康第一责任人”的理念，培养文明健康的生活方式，积极参与健康凤翔行动，共建共享幸福生活。

（公卫科供稿）